吃饭时喝绿茶好吗「吃了饭喝绿茶好吗」

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空腹不能喝绿茶吗?吃饭时能喝吗?

不能。处于空腹状态下，绿茶中的活性物质会与胃蛋白产生化学反应，从而对胃部产生刺激，很容易使胃部受到损伤。同时空腹喝茶还会使体内的消化液体减少，影响到正常消化功能。所以空腹最好不要喝绿茶。

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比如绿色需要饭后半小时喝，空腹不宜饮绿茶，因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，对于消化也是不好的，严重的话还会产生头痛，眼花，心悸，心烦等茶醉现象。

空腹喝绿茶没有好处。坏处：空腹饮用绿茶，除了会冲淡消化液影响消化外，茶叶中的部分活性物质还会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。

患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，有的还会引起消化不良或便秘。喝醉时 茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

吃饭的时候喝茶好吗?

1、边吃饭边喝茶对身体不好。第一：一边吃饭一边喝茶会把胃酸冲淡，这样的话会影响消化，会造成消化不良；第二：一边吃饭一边喝茶时，因为大量的饮水，是事物咀嚼不够就匆匆下咽，这样的话会影响食物的消化和吸收。

2、喝茶是一个特别享受的过程，那么在吃饭的时候就不太适合喝茶，因为在吃饭的时候会吃到各种不同的东西，本来吃的东西就杂再加一点水进去的话，特别容易闹肚子。

3、一边吃饭一边喝茶对身体不好。第一，一边吃饭一边喝茶会把胃酸冲淡，这样的话会影响消化，会造成消化不良；第二，茶叶中尤其是浓茶中含有大量的鞣酸。

4、在吃饱饭后喝茶会影响消化以及吸收，不过相比较饭前和饭后，就是边吃饭边喝茶才更加不利于身体的健康。从实际的角度出发，边吃饭边喝茶是为了解掉饭菜中的油腻，这样的话会觉得对身体有好处。

边吃饭边喝绿茶好吗??

不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险。茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制分泌从而导致消化不良。

如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。

我们可能一直有个疑问，一方面传统的知识和经验告诉我们，边吃饭边喝茶不利于身体健康；另一方面，蒙古族和藏族等以肉食为主的民族，不仅边大量吃肉、喝牛奶，同时还喝大量的茶。

饭后一小时喝绿茶对身体好,那具体有什么好处呢?

1、饭后一小时喝绿茶对身体好，那具体的好处可以改善血管的韧性，同时能够促进对脂肪的新陈代谢提高身体的免疫力等等好处。

2、饭后一小时喝绿茶的效果会更好，绿茶中含有丰富的鞣酸和氨基酸，可以增强人体的消化功能，促进人体排便和吸收，对于身体是大有益处的。对于便秘，口臭和消化不良的人来说，在饭后一小时喝绿茶，有一定的改善效果。

3、在时间上，饭后一小时左右或临睡前两小时喝一些绿茶，可以促进消化，充分补充人体所需的水分。

4、对身体特别的话，还可以帮助人们放生，还能预防一些心脑血管疾病，所以它可以帮助人们解渴，而且还有提神的一些好处，但是绿茶它饭后一个小时喝效果也是比较好的，所以我们知道这样的最佳时间段喝绿茶效果才会比较棒。

5、现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目。绿茶有复杂的成分，其实都能看做一个复方药剂。

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