普洱茶和绿茶哪个更刮油_普洱茶和绿茶哪个更提神

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美容和减肥,普洱茶好还是绿茶好?

长期饮用普洱茶还具有辅助降脂、减肥、降压等作用，对于高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病具有良好的防治作用。因此，普洱茶特别适合胃肠功能欠佳，以及高血压、高脂血症、心脑血管疾病的中老年人群饮用。

普洱茶。普洱茶中含有丰富的维生素C、儿茶素，可以促进肠蠕动，减肥的人喝适量的普洱茶，可以促进身体新陈代谢，加速脂肪的消耗，达到辅助减肥的目的。而绿茶中含有少量的茶碱、微量元素，可以促进胃肠消化，降脂效果不明显。

各有各的好处 绿茶是不发酵茶，天热可以降暑，去火，维生素高，抗养化性强等 普洱茶有生茶和熟茶之分。

普洱效果好。普洱茶里面减肥成分主要是茶碱，咖啡因和茶多酚，这些成分一定程度上会刺激你的脑垂体，增强身体代谢和循环。绿茶类减肥主要原理是茶叶会作用于肠胃，绿茶喝的多，会有饥饿感，这就是减肥效果。

第二绿茶中的维他命BC和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。第三绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，并能减少脂肪细胞堆积达到减肥功效。普洱茶的减肥原理 普洱茶有分普洱生茶和熟普洱茶。

普洱茶跟绿茶哪个更能解油腻?

建议喝普洱茶，原因如下普洱茶是后发酵茶，茶叶发酵后富含丰富的茶碱和茶多酚成分能够促进新陈代谢，口感略苦，性温和，起到净口、洗胃、刮肠的效果是很好的促进消化消除油腻的饮品。

普洱和绿茶哪个刮油好？因人而异，有的人更适合喝乌龙茶。绿茶减肥事宜的人群因为新陈代泻缓慢造成的肥胖。

而网路上更流传不少：「只要养成饭后喝杯绿茶、普洱茶的习惯，就能辅助消脂、解油腻」的说法，但真有这一回事吗？中医师表示，虽然上述观点看似合理，但实际上以中医角度来看，两种茶饮适合的体质各不相同。

喝茶还是根据各人体质，脾胃虚寒的不要喝绿茶，更适合半酵、全酵，脾胃偏热的更适合绿茶。一般说是全发酵茶在口感上更解腻(甜腻、油腻)，至于消化吸收过程中能否解腻从未经过证实。

喝乌龙茶、绿茶、普洱茶、红茶都可以解油腻。乌龙茶，茶性比较温和，含有的单宁酸有溶解脂肪与脂肪代谢的功效，还可以降低血液中胆固醇的含量。喝酒吃肉以后，喝点乌龙茶解油腻非常不错。

十种公认最刮油的茶

1、根据搜索结果，公认最刮油的十种茶包括：黑茶、乌龙茶、柠檬茶、绿茶、普洱熟茶、薏仁茶、生姜红茶、蒲公英茶、决明子茶、山楂荷叶茶。

2、可以刮油的茶叶是乌龙茶，薏仁茶，荷叶茶，决明子茶，大麦芽茶，柠檬茶，普洱茶，玫瑰花茶，清火排毒菊花茶，油腻喝陈皮茶，食肉者喝山楂茶，利尿降脂酸溜根茶。

3、、陈皮去腻茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料：陈皮4克。做法：沸水冲泡代茶饮。功效：有理气调中、疏肝健脾、导滞消积的功效。

4、乌龙茶：乌龙茶又称青茶，富含有机化学成分四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。原理就是他的主要成分单宁酸可以溶脂，促进脂肪燃烧。 决明子茶：分布在长江以南的地区。主要功效是清肝明目、润肠通便。

喝什么茶刮油效果最好

刮油可以喝乌龙茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶、大麦芽茶、柠檬茶、普洱茶、陈皮茶、山楂茶和脂酸溜根茶等茶。

乌龙茶 乌龙茶是具有助消化、解酒食油腻之毒、消脂等功效的，冲泡将乌龙茶叶放入茶杯中，然后倒入合适的沸水冲泡，等待几分钟即可饮用。

乌龙消脂茶 爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥，如果吃得太少，食物残渣就不足，会导致大便少，干燥，有时几天才解大便一次，此时可以饮用乌龙通便消脂茶。原料：乌龙茶适量。做法：开水冲泡代茶饮。

绿茶：经常喝绿茶也可以起到刮油减脂的作用，绿茶中含有茶多酚，可以溶解脂肪，起到减脂的作用。绿茶中还含有维他命BC，咖啡因等物质，可以促进消化。我们可以选择在饭后的一个小时饮用一杯绿茶，刮油效果非常好。

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