绿茶对胃有伤害吗? 绿茶对胃有伤害吗

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为什么说绿茶伤胃红茶养胃?两者有什么区别?

1、红茶和绿茶都是品质较高的茶叶，红茶可以养胃护胃，生津清热，提神消疲，而绿茶则可以美容护肤，抗辐射，利尿。

2、红茶还是绿茶伤胃传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法是缺乏科学依据的。红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。

3、如果是因为体寒胃寒，那是可以喝红茶，因为红茶是发酵茶，性温和，所以能起到养胃暖胃的作用；绿茶茶性为凉，很刺激胃，喝了胃会疼。茶中都含有茶多酚，而茶多酚对胃有收敛作用。

4、在空腹的时候喝绿茶会感觉肠胃不舒服，因为茶叶中的茶多酚具有收敛性对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，但红茶却不同，红茶是经过发酵烘制，而成的，对胃部的刺激性小红茶不仅不会伤胃反而养胃。红茶中的。

绿茶喝多了的副作用

1、其次，绿茶喝多了会损伤肝肾。过多饮用绿茶会增加肾脏的代谢负担，而且过多摄入的绿茶的茶多酚会损伤肝脏和肾脏。 再者，绿茶喝多了会影响人体补充微量元素。

2、还有一项研究表明，过多摄入喝绿茶(1000ml)有可能会诱发偏头痛。 结语 综合既往研究表明，喝绿茶的许多健康好处肯定大大超过副作用，建议绝大多数人每天可以喝2~3杯绿茶(500~800ml)，而对于神经敏感的人，建议少喝或换用其他饮品。

3、大量饮用统一绿茶可能会导致以下危害：妨碍铁吸收：茶中的鞣酸和咖啡因可以妨碍人体对铁的吸收。失眠：绿茶中含有咖啡因，饮用过多可能会导致失眠。脱水：绿茶具有利尿作用，过多饮用可能导致脱水。

4、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收；茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

长期喝绿茶的十大危害

喝茶太多会引起胃病；经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是5-5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。

女性长期喝绿茶可能会产生以下危害：脱钙：绿茶中含有儿茶素和儿茶素类化合物，这些物质会阻止钙质吸收，长期饮用会增加骨质疏松的风险。

失眠。绿茶含有丰富的咖啡因，适当饮用有提神的作用。但是长期过量饮用可能因为摄入的咖啡因较多而引起失眠，导致睡眠时间较短，无法得到充分的休息，白天会比较困乏。消化不良。

不良反应：部分人会对绿茶中的成分过敏，引发头痛、呕吐、心跳加快等不良反应。综合来看，适量饮用绿茶有益健康，但过量饮用会产生一定危害。建议每天饮用不超过3杯。

“红茶养胃,绿茶伤胃”?这个说法是真的吗?

1、答案是：不一定！红茶中的多酚类物质相较于绿茶来说少一些，所以说再刺激胃上面也会相应减少对于红茶和绿茶两种茶之间的选择建议，胃不好的人群就选择红茶，如果养胃的话就选择绿茶。

2、说来还是有一定道理的。红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。但是红茶不能喝太浓，太浓了看达不到养胃的效果了。而且，红茶要现饮现泡，一定要热饮。

3、红茶由于全发笑，相对于绿茶而言他的对肠胃的伤害确实相对来说小一点。红茶性温，它也能比较好的驱寒养胃，但是这并不意味着绿茶就不好，绿茶对身体也有非常大的好处。绿茶的优势在于它没有经过发酵。他的。

经常喝绿茶对胃有伤害吗

指导意见： 绿茶性寒，喝了有使人清凉之感.绿茶因茶多酚含量高，特别是喝较浓绿茶的人，可能胃部会产生一定的刺激作用.所以，有的人喝了胃会感到不适。胃会经常反酸，还是喝红茶最佳。

升高胃酸：绿茶中含有丰富的鞣酸，过量饮用会刺激胃酸分泌，导致胃肠不适、胃痛等症状。影响营养吸收：绿茶中的茶多酚会抑制铁、钙等营养的吸收，过量饮用会影响营养的平衡。

有些茶会伤胃，喝多了会对肠胃有害的。胃不好的人应该少喝的茶有：菊花茶：中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。

喝茶太多会引起胃病；经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是5-5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。

绿茶中的茶碱和儿茶素能够附着在牙齿上，导致牙齿变黄。胃肠不适：喝绿茶过量会刺激胃肠道，导致腹泻、恶心、呕吐等不适症状。引起失眠：绿茶中的咖啡因和茶碱会刺激神经系统，导致失眠。

小伙伴们，上文介绍绿茶对胃有伤害吗的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。